دانلود آهنگ ممنوع با صدای امیر تتلو ( جـــــــــــــــدیــــــــــد )
دانلود آهنگ جدید ممنوع از امیر تتلو
1 - کمی مخلوط آب ولرم و آب لیمو بنوشید.
2 - مصرف دارچین در غذا یا نوشیدن چای دارچین ۲ تا ۳ بار در روز توصیه می شود.
3 - دانه انیس بخورید تا اسیدیته معده پایین بیاید.
4 - نوشیدن شیر یا قهوه و استعمال دخانیات وضعیت را وخیم تر می کند. بنابراین از مصرف آن ها خودداری کنید.
5 - اگر حالت تهوع دارید، برنامه غذایی خود را به سوپ و مایعات محدود کنید.
6 - برای رفع حالت تهوع، بین دندان ها میخک قرار دهید.
7 - مقداری پودر جوز هندی را تفت دهید و سپس آن را با یک لیوان آب ولرم بخورید.
8 - ۲ تا ۳ عدد برگ ریحان را در ماست بریزید و میل کنید.
9 - اگر به اسهال مبتلا شده اید، برای کاهش نیافتن آب بدن، مایعات بیشتری بنوشید.
10 - برای جایگزین کردن الکترولیت های از دست رفته آب غنی شده مصرف کنید.
11 - هنگام مسمومیت غذایی، میزان پتاسیم به طور خطرناکی افت پیدا می کند؛ بنابراین موز بخورید.
12 - برای رفع معده درد، مسکن مصرف نکنید؛ بلکه کیسه آب گرم را روی شکم قرار دهید.
13 - بهترین درمان برای پیشگیری از مسمومیت غذایی، مصرف نکردن غذاهای فست فود است. غذاهای تازه بخورید. همیشه روی غذاها را بپوشانید و قبل از خوردن کاملاً گرم کنید. مرتب دست ها را بشویید. از روغنی که در ماهیتابه باقی مانده است دوباره استفاده نکنید. هر روز ناشتا آب داغ و آب لیمو بخورید تا از بدن سم زدایی شود.
- ۰ نظر
- ۱۵ تیر ۹۴ ، ۱۸:۳۷